Gezond leven, gezond zijn en gezond blijven
Gezond leven: wat betekent dat voor jou?
Gezond zijn en gezond blijven willen we allemaal. Maar wat betekent gezondheid écht voor jou? Waar heb jij invloed op, en wat zou je graag willen veranderen?
Gewoontes veranderen is niet makkelijk. Nieuwe gewoontes volhouden kost tijd en aandacht, en dat gaat niet zonder uitdagingen. Soms voelt het alsof ingesleten patronen je tegenhouden. Gelukkig hoef je deze uitdaging niet alleen aan te gaan.
Ook bij ziekte of langdurige klachten kan een verandering in je leefstijl of werken aan je conditie en kracht positieve effecten hebben. En vergeet niet: ouderdom komt met gebreken, ook daar is winst te behalen.
Met persoonlijke en betrokken coaching help ik je ontdekken wat werkt voor jou. Geen standaardaanpak, maar begeleiding die past bij jouw situatie en doelen. Samen zetten we stap voor stap de juiste koers uit, en terwijl jij vooruitgaat, loop ik met je mee.
Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen?
Ik ben gespecialiseerd in Long Covid, Bewegen en Vitaal 70+.
Maar ook met algemene leefstijlvragen kun je bij mij terecht.
Laten we samen werken aan een gezonder en vitaler leven!
Geïnteresseerd in een eerste online gratis gesprek? Vraag deze hier aan:
Long Covid, hoe krijg je er grip op?
Vitaal ouder worden, wie wil dat niet?
Aangesloten bij:
Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland
